Łóżka rekondycyjne Slender Life

Ćwiczenia na łóżkach rekondycyjnych przewidziane są dla ludzi w każdym wieku od 16 do 100 lat.

Zalety:

• regulacja krążenia krwi i limfy - lepsza przemiana materii;
• poprawa sprężystości tkanki mięśniowej i napięcia skóry;
• zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa;
• poprawa prawidłowego ruchu w stawach;
• redukcja stresu i napięcia nerwowego;
• uzyskanie prawidłowej postawy ciała;
• lepsze samopoczucie i samoocena;
• redukcja tkanki tłuszczowej;
• regulacja napięcia mięśni;
• redukcja celluit.

Szczególnie polecamy je osobom pracującym w pozycji siedzące. Siedzący tryb życia powoduje ból pleców, zwłaszcza okolicy lędźwiowo - krzyżowej a ćwiczenia w naszym gabinecie wzmacniają właśnie mięśnie pleców i brzucha oraz poprawiają ruchliwość stawów, modelując tym samym sylwetkę.

Proponowane ćwiczenia są także odpowiednie dla kobiet po porodzie, astmatyków, osób cierpiących na dolegliwości ze strony serca i układu krążenia. Łóżka nie przyspieszają pracy mięśnia sercowego, nie powodują zadyszki ani wzrostu ciśnienia. Pomagają też osobom z zaburzeniami gospodarki wodnej organizmu.

Większość osób z bólami kręgosłupa lub stawów bez problemów wykonuje wszystkie ćwiczenia. Po kilku zabiegach bóle zaczynają ustępować.

Cały cykl trwa 60 minut - po 10 minut spędzamy na każdym łóżku. W ciągu tego czasu łóżka po kolei ćwiczą wszystkie grupy mięśni.  Ponieważ stół unosi ciężar ciała, mięśnie nie są nadmiernie obciążone, nie ma przyrostu ich masy, a jednak mięśnie ćwiczą i nabierają sprężystości.

Sanbag Table

Lekkim i rytmicznym ruchem rozluźnia i masuje mięśnie w okolicy kręgosłupa krzyżowego, pomaga rozkładać poduszki tłuszczowe na bokach, pośladkach i udach. Równocześnie wzmacnia mięśnie skośne brzucha, pośladki i uda.

10 min. = 1000 ruchów

Zobacz jak to działa!

Leg Table

Ćwiczenie naśladujące chodzenie. Rozćwiczy i wzmocni całe kończyny dolne, szczególnie wewnętrzną
i zewnętrzną stronę ud, stawy biodrowe i kolanowe. Reguluje krążenie krwi w kończynach dolnych.

10 min. = 3 km spaceru

Zobacz jak to działa!

---

Waist, Tummy, Hip Table

Lekko i rytmicznie podnosi i opuszcza nogi. Kształtuje i wyszczupla talię, brzuch, boki oraz wzmacnia dolne partie pleców i poprawia kształt pośladków.

Zobacz jak to działa!

Swing Table

Wykonuje z Państwem ćwiczenia, w trakcie których przeciąga i wyszczupla boki i talię oraz usuwa ból z tylnych partii - przede wszystkim dolnej części mięśni grzbietowej.

Zobacz jak to działa!

Stertch Table

Rozćwiczy górną część ciała. Masażami rozluźnia kręgosłup szyjny i biodrowy. Wzmacnia klatkę piersiową, biust i brzuch. Likwiduje nadmiar tłuszczu na ramionach. Poprawia ogólną figurę ciała.

Zobacz jak to działa!

Rollo Table

Idealny aparat, który za pomocą ogrzewania mechanicznego, pozbywa się warstw podskórnych i problemów związanych z celluitem.

Zobacz jak to działa!

Wskazania do ćwiczeń na łóżkach Slender Life:

• nadwaga;
• cukrzyca;
• reumatyzm w stawach, wiązadłach, ścięgnach, mięśniach;
• niskie / wysokie ciśnienie;
• sztuczne biodro (jest mocniejsze od naturalnego);
• stwardnienie rozsiane (po 5 min);
• paraliż, lub osłabienie części ciała (przy pomocy innych osób);
• wszelkie schorzenia reumatyczne (bardzo wskazane);
• żylaki;
• astma;
• alergie;
• celulitis;
• nieotrzymanie moczu (bardzo wskazane);
• przy chorobie płuc (po 5minut);
• przy chorobach skórnych np. łuszczycy, należy tylko chronić miejsca chore.

Przeciwskazania:

• otwarte rany lub skrzepy krwi;
• guz mózgu;
• ciążą;
• owrzodzenia;
• kamica żółciowa;
• waga ciała powyżej 115 kg.

Za uprzednią zgodą lekarza mogą ćwiczyć osoby:

• z problemami z sercem;
• z chorobami kręgosłupa;
• z usuniętymi narządami rodnymi;
• po cesarskim cięciu, poronieniu (do 12 tygodni);
• z chorobami naczyń krwionośnych (skrzepy, wylewy);
• po operacjach oczu;
• z kamicą nerkową.